Spor Bilimleri Fakültesi · Spor Yöneticiliği · Lisans
Dersin Amacı
Dersin amacı; öğrencilere; gösteri cimnastiği branşına özgü temel teknikleri uygulama becerisi kazandırmaktır.
Ders İçeriği
Dersin içeriği; Gösteri cimnastiğine ait temel kavramlar, gösteri cimnastiği branşında kullanılan malzemeler ve yarışma kuralları, temel koşu formları, esneklik hareketleri, denge duruşları, savurmalar, dönüşler, sıçramalar, takla teknikleri , dizilişler, lift tekniği, örnek koreografilerin incelenmesi konularını kapsamaktadır.
Zorunlu Kaynaklar
Suveren, S. (2010). Artistik Cimnastik Öğretim Metotları Bayanlar Erkekler. Gazi Yayınevi, Ankara
Lake, S. ve Bone, E. (2016). Gymnastics: Usborne Spectator Guides. Usborne Publishing Ltd, US.
Suveren, C. (2018). Gösteri Cimnastiği,Gazi yayınevi, İstanbul
Massimo, J. (2012). Gymnastics Psychology, Morgan James Publishing, U.S.
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Gösteri cimnastiğine ilişkin temel kavramları tanımlar
- Gösteri cimnastiği yarışma kurallarını açıklar
- Gösteri cimnastiğinde kullanılan malzemeleri açıklar
- Gösteri cimnastiği branşına özgü temel teknikleri uygular
Temel Alan Dağılımı
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
Ölçme ve Değerlendirme
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 0 | 0 | 0 |
| Uygulama | 16 | 1 | 16 |
| Final | 1 | 3 | 3 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Gösteri cimnastiğine ait temel kavramlar | Kaynaklara hazırlık. |
| 2 | Gösteri cimnastiği branşında kullanılan malzemeler ve yarışma kuralları | Kaynaklara hazırlık. |
| 3 | Çıkış çalışmaları, kısa mesafe sprintler ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 4 | Dinamik ve statik esneklik hareketleri ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 5 | Dinamik ve statik denge çalışmaları ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 6 | Savurmalar, Dönüşler, tam-yarım burgu teknikleri ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 7 | Engelden sıçrama tekniği yerden sıçrama tekniği ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 8 | vize | . |
| 9 | Vize sınavı uygulama çalışmaları | . |
| 10 | Takla teknikleri ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 11 | Senkronizasyon ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 12 | Dizilişler, çoklu dizilişler ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 13 | Lift teknikleri ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 14 | Lift teknikleri ve uygulama çalışmaları | Kaynaklara hazırlık. |
| 15 | Örnek koreografilerin incelenmesi | Kaynaklara hazırlık. |
| 16 | final | final exam |