Sağlık Bilimleri Fakültesi · Hemşirelik · Lisans
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin akademik ve kişisel yaşamlarında başarıya ulaşmalarını destekleyecek stratejileri öğrenmelerini ve uygulayabilmelerini sağlamaktır.
Ders İçeriği
Ders, etkili zaman yönetimi, hedef belirleme, motivasyon artırma, dikkat ve odaklanma teknikleri, öğrenme stillerinin farkındalığı, stres yönetimi ve problem çözme becerileri gibi alanlarda yetkinlik kazandırılmasını kapsamaktadır.
Zorunlu Kaynaklar
1. Friedrich, K., & Seiwert, L. J. (2004). Kişisel ve kurumsal başarı stratejileri (S. Tümiş, Çev.). Beyaz Yayınları. ISBN 9789758261598
2. Dornan, J., & Maxwell, J. C. (2015). Başarı için stratejiler (İ. Güpgüpoğlu, Çev.). Aura Kitapları. ISBN 9786051032856
3. Frankl, V. E. (2019). İnsanın anlam arayışı (S. Budak, Çev.). Okuyan Us Yayınları.
4. Peale, N. V. (2018). Olumlu düşünmenin gücü (Ş. Cüceloğlu, Çev.). Koridor Yayıncılık.
5. Dweck, C. S. (2017). Mindset: Başarının yeni psikolojisi (S. Gül, Çev.). Remzi Kitabevi.
Önerilen Kaynaklar
1. McRae, K., & Gross, J. J. (2020). Emotion regulation. Emotion (Washington, D.C.), 20(1), 1–9. https://doi.org/10.1037/emo0000703
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Kendi güçlü ve zayıf yönlerini tanımlar.
- Etkili hedef belirleme tekniklerini uygular.
- Zaman yönetimi stratejilerini planlar ve uygular.
- Motivasyon artırıcı yöntemleri kullanır.
- Stres ve engellerle başa çıkma becerisi kazanır.
- Problem çözme ve karar verme sürecini uygular.
- Etkili iletişim ve iş birliği tekniklerini kullanır.
- Öğrenme süreçlerini değerlendirme ve geliştirme yollarını uygular.
Temel Alan Dağılımı
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
Ölçme ve Değerlendirme
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 2 | 15 | 30 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 1 | 5 | 5 |
| Ara Sınav | 1 | 10 | 10 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 1 | 10 | 10 |
| Uygulama | 0 | 0 | 0 |
| Final | 1 | 20 | 20 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Derse giriş, başarı kavramı, kişisel ve akademik başarı | 1,2,3,4,5 |
| 2 | Kendini tanıma: güçlü ve zayıf yönler, kişisel farkındalık | 1,2,3,4,5 |
| 3 | Hedef belirleme teknikleri (SMART hedefler, kısa–uzun vadeli hedefler) | 1,2,3,4,5 |
| 4 | Motivasyon türleri ve motivasyonu artırma yolları | 1,2,3,4,5 |
| 5 | Zaman yönetimi ve planlama becerileri | 1,2,3,4,5 |
| 6 | Etkili çalışma teknikleri ve öğrenme stilleri | 1,2,3,4,5 |
| 7 | Odaklanma, dikkat yönetimi ve erteleme alışkanlığıyla baş etme | 1,2,3,4,5 |
| 8 | Stres yönetimi, sınav kaygısı ve duygusal dayanıklılık | 1,2,3,4,5 |
| 9 | Ara Sınav | Ara Sınav |
| 10 | İletişim becerileri ve akademik/sosyal ilişkilerin başarıya etkisi | 1,2,3,4,5 |
| 11 | Problem çözme ve karar verme stratejileri | 1,2,3,4,5 |
| 12 | Öz disiplin, alışkanlık kazanma ve sürdürülebilir başarı | 1,2,3,4,5 |
| 13 | Özgüven geliştirme ve öz-yeterlik | 1,2,3,4,5 |
| 14 | Başarısızlıkla baş etme, hata yönetimi ve öğrenilmiş dersler | 1,2,3,4,5 |
| 15 | Genel tekrar, başarı stratejilerinin bütüncül değerlendirilmesi | 1,2,3,4,5 |
| 16 | Final Sınavı | Final Sınavı |